• Kleine Kursgruppen, dadurch Berücksichtigung individueller Bedürfnisse
• Separates Schwimmbad, dadurch keine Ablenkungen
• Warme und saubere Räume
• Familiäre Atmosphäre

Wo: 

Im DANINGO Sport Fitnessstudio, Herrenpfad-Süd 12, 41334 Nettetal Kaldenkirchen

Für wen: 

Gesunde schwangere Frauen. Ein Einstieg ist - sofern ein Platz frei ist - jederzeit möglich, es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. Wenn du mir eine Anmeldung zukommen lässt melde ich mich schnellstmöglich wenn ein Platz frei wird!

Wann: 

Donnerstags um

• 16.00 und
• 17.00 Uhr

Ein Kursblock läuft über sechs Termine. 

Kursgebühr 2024: 

Ein Kursblock kostet 117,00 € inkl. MwSt.

Der Badeintritt ist im Preis enthalten!

Hier geht es zur Anmeldung...

Bitte mitbringen:

Bitte eine Unbedenklichkeitsbescheinigung vom Gynäkologen oder Hebamme unterschrieben mitbringen! Ansonsten die üblichen Schwimmsachen und unbedingt Badeschuhe (aus Hygiene- und Sicherheitsgründen). 

Informationen zum Kurs Aquafit für Schwangere:

Warum Aquafit für Schwangere?

Das Element Wasser bietet sich besonders in der Schwangerschaft an fit zu bleiben. Ein paar gute Gründe:

1. Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit günstig für den Geburtsverlauf

2. Durchblutungsfördernd, somit bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind

3. Wasseransammlungen in Armen und Beinen werden zurückgedrängt und die Nierentätigkeit angeregt

4. Wirbelsäule, Sehnen, Gelenke und Bänder werden entlastet, somit z.B. Rückenschmerzen gelindert

5. Nicht zuletzt der Erfahrungsaustausch mit anderen Schwangeren

Häufig gestellte Fragen:

1. Wird ein Ausfall beim Schwimmen erstattet? Da grundsätzlich die Miete gezahlt werden muss ist das leider nicht möglich. Wenn das Schwimmen von der Kursleitung abgesagt werden muss wird der Ausfalltermin an den laufenden Block angehängt. 

2. Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst? Das ist unterschiedlich. Bitte bei der Kasse erfragen.