Informationen zum Kurs Aquafit für Schwangere:

Warum Aquafit für Schwangere?

Das Element Wasser bietet sich besonders in der Schwangerschaft an fit zu bleiben. Ein paar gute Gründe:

1. Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit günstig für den Geburtsverlauf

2. Durchblutungsfördernd, somit bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind

3. Wasseransammlungen in Armen und Beinen werden zurückgedrängt und die Nierentätigkeit angeregt

4. Wirbelsäule, Sehnen, Gelenke und Bänder werden entlastet, somit z.B. Rückenschmerzen gelindert

5. Nicht zuletzt der Erfahrungsaustausch mit anderen Schwangeren